誰說練身體只能去健身?360筋肉機能衣讓你穿著就可以鍛鍊核心肌群?!

Beauty Navi導航員

著者:BijoNavi編集部

要練身體應該要怎麼做?
通常第一個想法都是跑健身房吧
小弟也曾經幻想過每天下班都準時跑健身房
一邊練肌肉一邊再來點豔遇
但可惜幻想終究是幻想
先別提肌肉到底練不練得出來或是有沒有人看得上小弟
光是要下班後還跑健身房這點就一點都不實際

不過俗話說得好
科技始終來自於人性
為了配合人的惰性,現在也出了很多懶人專用的健身用品
讓你不用花大錢跑健身房
也可以得到一定程度的健身效果

小弟這次要介紹的
真的是懶人中的懶人專用的商品
因為它…「只要穿著就好了!」
是不是夠懶,懶到了一個極致啊!
這項商品叫做360筋肉機能衣
是從日本來的新型加壓上衣
到底是怎樣的商品勒?
就讓小弟帶大家來瞧一瞧

360筋肉機能衣是怎樣的商品?

商品名稱 360筋肉機能衣
尺寸 FREE SIZE
適合身高162~185cm
胸圍84~110 cm的人
優惠價 1090元
效果 24小時360度加壓
訓練核心肌群
調整身體姿勢
清洗方式 可用洗衣機洗
製造地 日本

360筋肉機能衣最大的特徵
就是可以360度對身體加壓
這也是商品名稱加上了「360」的原因
一般市面上的運動用的加壓上衣
大概都是材質上選擇伸縮性比較好的衣料而已
頂多再加個防止運動時流汗會有臭味的防臭纖維
但是在設計跟剪裁上跟一般的T恤沒什麼兩樣
所以很多人穿起來只會覺得身體被包得緊緊的
而且一般運動用的加壓上衣
最主要的功能是讓你在運動的時候
肌肉的震盪可以減少
讓運動所消耗的能量減少
加速運動後疲勞恢復的速度

但是360筋肉機能衣不只材質上選用具有伸縮性的氨綸纖維之外
依照人體工學使用特殊的裁縫方式
仔細看衣服的話會發現上面有幾道特殊的紋路
彈性跟其他部分的布不太一樣
就是這樣利用布料伸縮度的不同
讓360筋肉機能衣可以做到360度加壓
加壓效果比一般市售商品還要高出496%!
而且360筋肉機能衣的功效不是只在於支撐肌肉減少震盪
還可以透過對身體加壓來矯正姿勢

相較於一般運動用的加壓衣只適合在運動時穿
360筋肉機能衣是一整天24小時都適合穿
24小時都穿著的話
就等於24小時都在鍛鍊肌肉、矯正身體姿勢
對於在意自己身材但是又沒時間健身的人來說
只要穿著衣服就達到健身效果
真的是一件超級理想的事情
而且360筋肉機能衣的材質輕薄
所以不管是上班時穿在襯衫裡面
還是穿在T恤裡面都可以

理論上看起來很美好
但是實際上效果到底到什麼程度呢?

360筋肉機能衣的網路評價好嗎?

這款從日本來的360筋肉機能衣其實才剛開始在台灣開賣
所以小弟就發揮日文宅的精神
整理了一些日本網友的評價

360筋肉機能衣的負面評價

單價高

23歲男性/滿意度★★☆☆☆
自己蠻喜歡運動的,之前在大學也有打校隊,所以對這種加壓衣並不陌生。以前打校隊的時候穿的是有名的牌子的訓練上衣,價格比360筋肉機能衣便宜,但效果就普普,除了被包得緊緊的之外沒有其他特別感覺。但是穿上360筋肉機能衣的時候,馬上就覺得上半身不同部位的肌肉被包覆的感覺不一樣,可能是這件衣服剪裁的關係吧。但是對我來說真的偏貴,以前穿的大概九百塊左右就可以買到了。

沒什麼效果

44歲男性/滿意度★☆☆☆☆
公司的部下跟我推薦360筋肉機能衣,本來想說我也沒在運動,頂多上下班通勤的時候走走路而已,應該不需要這種東西。不過既然部下都特地介紹給我了,就試著穿穿看了。穿到現在大概經過三天了吧,說實在的只覺得上半身的肉都被固定住而已,這樣到底是算有效還是沒效,我也不知道。

稍微走動一下就流汗了

34歲男性/滿意度★★☆☆☆
自己的身材偏肥胖,所以聽說360筋肉機能衣可以讓肌肉變緊實,就買來試試看。平常我沒有特別作什麼運動,所以就當作普通的內襯上衣來穿。穿著的時候,明明沒有特別作什麼運動,只是稍微走動一下就開始流汗,這是代表有在鍛鍊肌肉嗎?但是夏天的時候就不會想要一直穿著,因為這樣在室內也會一直流汗很不舒服。

看完了負評
看來大部分的人都是穿上去就有感
只是有沒有到鍛鍊肌肉、矯正姿勢的程度還是蠻主觀的啦
而且每個人的肌肉質量不一樣
某些人的某部分肌肉可能比較容易鍛鍊
某些人要看出效果可能需要比較久的時間
這部分還是要體驗之後才比較準確
至於單價
如果跟一般的T恤比當然是貴上許多
但是360筋肉機能衣會定價比較高的原因
完全就在於它的特殊材質跟剪裁
還有加壓效果高出496%的實際數據
也是有不少網友覺得這樣的定價是合理的啦

360筋肉機能衣的正面評價

抬頭挺胸變簡單了!

29歲男性/滿意度★★★★☆
從小到大都有駝背的習慣,每次一被提醒會注意要抬頭挺胸,但大概不到5分鐘就又恢復原狀。現在在公司也常被上司指正說這樣看起來很畏畏縮縮,會給客戶不好的印象,說是會降低對我的信賴程度。雖然自己覺得應該沒那麼誇張吧,但是如果可以的話還是想改掉駝背的習慣,只是也不想用太麻煩的方式。剛好在網路上看到360筋肉機能衣的廣告,好奇就買來穿了。結果真的穿上去之後不自覺就會把身體挺直!希望穿久一點之後真的可以改掉駝背的姿勢!

六塊肌出現了!

41歲男性/滿意度★★★★★
自己是在餐廳工作所以很容易變胖,而且年紀越大又越難減肥,就決定去健身房練身體了。剛好同時得知有360筋肉機能衣這項產品,馬上就買了!只要穿上去就可以持續加壓,相當簡單,所以不管是工作時還是平時都會穿著。特別是在練健身的時候穿著的話,也會特別刺激肌肉,練著練著夢寐以求的六塊肌就出現了

成為值得炫耀的爸爸了!

34歲男性/滿意度★★★★★
某天突然被還在念幼稚園的兒子說「把拔肥嘟嘟」,真的很受打擊,所以就買了同事推薦的360筋肉機能衣來穿!剛收到商品的時候,還想說這個尺寸是小孩才穿得下吧,覺得很奇怪。但意外地伸縮性很好,完全穿得上去!而且感受得到它帶來的刺激跟加壓效果,但不會覺得難受。剛開始還不習慣穿著睡覺,但是每次隔天早上醒來脫掉的時候就覺得身體越來越輕鬆了。現在兒子甚至會指定一定要我去幼稚園接他,成為兒子值得炫耀的爸爸了!

看到這麼多滿意的評價
除了羨慕忌妒恨之外小弟也不知道該說什麼了
不過從這些評價裡面看得出來
要想要更有效果的話
常常穿、在運動的時候穿都是訣竅之一!

360筋肉機能衣真的有效?

看了評價之後
讓小弟更在意360筋肉機能衣到底有沒有效
於是立刻從官網訂了一件來試試看

拆開來先摸了一下材質
質地摸起來比一般的棉T還要粗一點點
但是真的蠻有彈性的
整個攤開之後真的很小件

完全可以理解網友說的懷疑這是童裝尺寸的心情(笑)
還有仔細看可以看到衣服的剪裁是有特殊設計的
有些特殊的紋路在上面
某些地方也做出特殊的皺褶
不要誤會
這可不是小弟把衣服亂塞弄皺的喔
這是本來就有的設計
是為了符合人體工學

試著穿上去看看
順便拍張紀念照(笑)

穿上去真的很服貼
而且感覺有皺褶設計的部分比較緊
沒有的部分比較有彈性
大概就是因為這樣所以才能夠矯正姿勢吧
小弟本身也是有點駝背的人
穿了之後有後背的肌肉被伸展的感覺
所以會不自覺地抬頭挺胸
而且看照片就知道我沒什麼肌肉
瘦歸瘦但是身上的肉都是軟軟的肉
所以希望可以變得精實一點

不知道是不是因為我身上肉不多的關係
感覺真的沒有束縛感
穿著睡覺也沒問題
所以就試著24小時都穿著
打算先這樣過一個禮拜看看
當初是訂3件組
所以替換上也沒問題

3天後
穿起來是蠻舒服的
身體肌肉也有被支撐的感覺
感覺走路也比較不費力
只是因為材質的關係
只要有一些灰塵沾上就比較難拍掉
所以本來想要只穿這件去巷口便利商店買東西但後來就放棄了
還是當內衣來穿就好

7天後
穿了一個禮拜
對練肌肉這部分還是沒有太明顯的感覺
同事說是因為我身上的肉太少的關係
所以沒有肉可以練成肌肉(笑)
於是開始增肌計畫!
決定先重點訓練自己的核心肌群

核心肌群就是身體中軸線的肌肉群
聽有在練健身的同事說
核心肌群如果練好的話
可以維持身體的穩定度
比較不容易受傷跟痠痛
主要是腹部跟臀部附近的肌肉
不過練的動作也很簡單
就是網路上常可以看到的平板撐體
(趴在地上只用前臂跟腳趾撐住身體,讓身體呈現一直線)
還有很流行的深蹲、伏地挺身跟仰臥起坐這些而已

然後一樣24小時都穿著360筋肉機能衣
再加上調整自己的飲食
原本三餐幾乎都沒什麼正常吃
現在三餐都會吃
除了碳水化合物之外也注意蛋白質的攝取
像是雞肉、牛奶、蛋之類的
看看這樣效果會不會明顯一點

3個月後
後來除了多吃蛋白質之外
也開始多到戶外運動
但也只是做一些跑步或是隨意到處走走
還有就是在家做一些簡單的肌力訓練
不但曬黑也變壯了
當然這段時間還是都有穿著360筋肉機能衣

這是最近參加公司活動的時候拍的照片
雖然這張照片沒辦法看到明顯的身體線條啦
不過可以看得出來上手臂有肌肉了對吧
其實也有一點胸肌
肚子周遭的肉也變得緊實
是還沒有出現六塊肌啦
不過自己也不是那種想要把肌肉練得很大的人
所以覺得現在這樣剛好

只是同事有警告我
肌肉這種東西如果沒有常常去用它、去練它的話
就會慢慢不見
所以即使忙到沒時間做訓練
至少360筋肉機能衣也要一直穿著!

360筋肉機能衣的特色

360筋肉機能衣為什麼可以有效
重點就在於它擁有「肌肉纖維沿強縫製」「氨綸纖維」這兩大武器!

肌肉纖維沿強縫製

360筋肉機能衣的縫製方式
是仔細研究人體肌肉之後所研發出來的技術
沿著肌肉的纖維
將身體毫無縫隙地包覆
實現高效率的加壓作用
也因此可以有比一般加壓衣還要高出496%的加壓效果
看小弟拍的照片就知道
360筋肉機能衣在各處有許多小皺摺
這些刻意做出來的皺摺可以讓衣服更緊貼身體
加強衣服的作用

氨綸纖維

360筋肉機能衣最主要的材質是氨綸纖維(SPANDEX)
氨綸一般又叫做萊卡
是一種聚氨脂彈力物質
具有很強的彈性
伸展度可以高達600%
而且伸展之後可以輕鬆恢復原狀
比橡膠強度更大、透氣性更好
更耐磨損、耐老化、耐化學藥品
所以不僅尺寸彈性而且耐穿

這兩大武器組合在一起
使360筋肉機能衣可以達到以下5種效果!

上半身加壓,穩定支撐肌肉

藉由材質的特性
360筋肉機能衣使用伸展度不同的布料
在衣服上做出了鬆緊不同的區域
緊的部分就像是「骨架」一樣
緊緊支撐身體肌肉
較鬆的部分就像是有彈性的膜一樣
包覆住身體肌肉
在身體肌肉上加壓固定

尤其是針對肩膀跟胸部的肌肉部分
都有「骨架」沿著肌肉線條分布
支撐著整個上半身

緊固腰間,穩定支撐腹肌

現代人經常會腰酸背痛
其實這是因為腰部肌肉不夠有力
再加上常做一些不知不覺中容易傷到腰的動作
像是跑步姿勢錯誤、單手提重物、翹二郎腿、長期站立工作、坐姿錯誤等等
其中翹二郎腿是很多人都會做的動作
但其實這樣會容易駝背彎腰
讓脊椎從原本的S型往C型彎曲
導致腰椎跟胸椎壓力不平衡
容易引起脊椎變形

除了避免會傷腰的動作之外
鍛鍊腰部肌肉
除了可以保護脊椎穩定之外
也可以減少椎間盤受到的壓力

而訓練腹肌
還可以改善肚子突出而屁股翹的情形
就像脊椎前後各有一條線拉著一樣
前面的線鬆了的話整個人就會往前傾
除了會造成駝背之外
也會讓腰椎更加彎曲
但前面的線練緊了
整個人也就被拉直了
體態就跟著變好了

360筋肉機能衣可以幫我們固定腰部周圍的肌肉
在做腹肌訓練的時候也可以支撐穩定肌肉
在腹部部分的衣料也特地做了特殊剪裁設計
可以更有效地幫助鍛鍊肌肉

矯正背肌打造良好體態

時常低頭滑手機會帶來的傷害
其實不只是容易近視加深
還會影響體態
因為滑手機的姿勢會拉長頸部後方肌肉
沒有訓練背肌的話
久而久之背肌鬆弛
也會變成駝背的不良體態

360筋肉機能衣可以透過對上半身各部位肌肉的加壓
使得因姿勢不正確而分布不平衡的背肌得到適當的伸展
並且和腰部跟腹部肌肉取得正常的平衡
讓脊椎前後的兩條線處於均衡狀態
身體的姿勢也會呈現前後一致平衡
也就解決了駝背的問題了

核心肌肉訓練

所謂核心肌群
是指髖關節以上、橫膈膜以下的肌肉群
最主要的功用是保護脊椎不受傷
把核心肌群練好了
也可以預防椎間盤問題
人體在做許多動作的時候
都會使用到核心肌群
如果核心肌群夠有力
就可以支撐動作完成
如果不夠的話就有可能會受傷
像是突然起身或是身體往前傾的時候
或是因為久坐、姿勢不良
一不小心就容易造成椎間盤突出

穿著360筋肉機能衣
可以降低施力不當時對脊椎的傷害
也可以矯正背肌
並且透過腰部加壓的方式
達到訓練核心肌群的目的
增加對脊椎的支撐力
分散脊椎所受到的負擔

24小時隨時都可以穿著

「肌肉纖維沿強縫製」加上「氨綸纖維」
使360筋肉機能衣就像跟身體融為一體一樣
就算穿著出門、吃飯、睡覺也不會感覺到有任何不舒服
24小時都穿著
就代表24小時都在對身體施展加壓作用
對身體的姿勢矯正跟肌肉強化效果當然也比較容易出現

這樣的360筋肉機能衣
不管你平時有沒有在健身運動
都適合穿著來支撐跟固定自己的身體肌肉
讓鬆弛的部分回到原有的緊度跟強度
還可以進一步增強自己的身體能力
不用特地跑健身房也可以得到更好的健身效果!

360筋肉機能衣的材質跟清洗方式

材質居然還有分正反面?!
衣服正面是尼龍90%+氨綸纖維10%
背面是尼龍80%+氨綸纖維20%
這應該是因為衣服是為了配合人體肌肉纖維而做的設計
所以正面跟背面是不一樣的剪裁
然後在纖維裡面有添加的成分是鍺、鈦跟銀
鍺、鈦可以釋放維持健康的負離子
可以促進血液循環跟新陳代謝
銀則可以消臭除菌

在清洗的時候是可以丟洗衣機洗
洗的時候可以參考標籤上的指示:
1.請勿用化學洗劑
2.請勿擰乾
3.可以使用衣架曬乾
4.可以低溫熨燙
5.可以用常溫水手洗

另外,因為是深色布料
所以最好是跟淺色衣物分開洗
洗完就馬上曬乾
不要與其他衣物疊放
還有就是要小心注意鉤子等突起物、身上的小配件
或包包上的金屬配件等可能會造成衣物勾紗

推薦這種人一定要穿穿看360筋肉機能衣!

如果你還在猶豫到底該不該試試看
可以想想有沒有以下這些煩惱

想要讓身材看起來更精實
平常沒時間特地健身運動
想要讓健身效果更顯著
想要鍛鍊核心肌群
想要保護脊椎不受傷
想要24小時都有效鍛鍊肌肉
想要改善駝背問題
想要讓自己看起來站姿更挺更漂亮

如果有任何一項符合的話
那小弟誠心推薦你試試看360筋肉機能衣

360筋肉機能衣跟其他商品的比較

現在市面上也有出很多機能衣
那360筋肉機能衣真的有比較好嗎?
小弟挑了兩款他牌來做比較!

N牌 U牌 360筋肉機能衣
使用時機 運動時使用 運動時使用 24小時都可使用
布料彈性 8%彈性纖維 41%氨綸 10%~20%氨綸纖維
特殊剪裁 腋下有網眼布鑲面,有助透氣 肌肉纖維沿強縫製
尺寸 S~2XL S~3XL F
身高162~185cm
胸圍84~110 cm
材質 92%聚酯纖維
8%彈性纖維
59%聚酯纖維
41%氨綸
80~90%尼龍
10%~20%氨綸纖維
製造地 中國 中國 日本
價格 880元 1680元 1090元

在3款裡面360筋肉機能衣雖然不是最便宜的
但是是唯一有人體工學剪裁的商品
而且主要是以尼龍製成
觸感會比聚酯纖維舒服
原料價格也比聚酯纖維高
氨綸纖維的含量雖然也不是最多的
但是太多彈性纖維的話反而容易有束縛感
恰恰好是很重要的
還有就是尺寸部分
360筋肉機能衣只有單一尺寸
所以購買的時候不用怕買了但尺寸不合
而且彈性很好所以適合所有身材
這樣比較下來
還是360筋肉機能衣CP值比較高!

在台灣要怎麼買到360筋肉機能衣?

之前都只在日本販售的360筋肉機能衣
最近開始在台灣販賣囉
從官網上就可以直接填單購買!





看到這麼多方案
應該覺得眼花撩亂吧
小弟幫大家整理成比較表囉

件數 優惠價 平均1件
人氣No.1的4件組 4 4790元 1200元
最優惠的6件組 6 6550元 1090元
徹底集中5件組 5 5750元 1150元
輕鬆開始3件組 3 3750元 1250元
先試試看買一件 1 1780元 1780元

一次買越多就越划算
就是這麼簡單的道理(笑)
不過如果是打算1天24小時1周7天都穿的話
一次多買一些來換洗也是比較方便啦

而且這些方案價格都是已經包含從日本送到你家的運費
心動不如馬上行動!

360筋肉機能衣的付款、配送方式

在官網填單購買的時候
付款方式有2種選擇
①信用卡
②後付款
所謂後付款是指在商品出貨之後
9天內到便利商店或ATM付款
但要注意的是這種付款方式有金額限制
如果金額超過新台幣10,000元的話就無法使用
必須要選擇其他的結帳方式

至於配送方式
不管是選擇哪一種繳費方式
都是郵局來送貨(日本國內是由日本郵政)
出貨大概需要3~7個工作天(星期天不送貨)
如果是住海外的朋友也想購買的話
大概需要8~12個工作天

360筋肉機能衣的退貨方式

如果想要退貨
官網有特別註明商品必須是包裝完整而且是全新的狀態
所有配件或說明文件也必須要一併附上
並且在7個工作天內寄回
才會開始辦理退費手續
所有運費及手續費都是由顧客負擔

如果有任何疑問的話
可以先聯絡客服

e-mail:[email protected]
電話: (02)2563-6270
地址:台北市中山區長春路15號3F-1
服務時間:平日11:00~18:00
臉書粉絲專頁:
https://www.facebook.com/onlife.taiwan/
LINE:
https://line.me/R/ti/p/%40sdv1426f

Q&A

Q1 衣服可以丟洗衣機洗嗎
A1 可以,衣服不會因為這樣就彈性變差。如果擔心的話,也可以先放入洗衣袋再用洗衣機洗

Q2 使用上有年齡限制嗎
A2 沒有,根據官網說明是寫說從20歲到50歲的客人都有在使用

Q3 一件衣服的加壓效果大概可以維持多久
A3 雖然氨綸纖維的彈性很好,但是使用到一定程度的時候還是會出現彈性疲乏的情況。穿多久之後會出現彈性疲乏也依照穿的頻率、穿著的時候所進行的活動有關。如果想維持最好的效果,可以定期購買換新

總結

360筋肉機能衣真的是很適合懶人的商品
只要穿著就可以幫你24小時持續加壓
讓肌肉更緊實
也讓核心肌群更容易訓練
除了支撐肌肉、保護脊椎之外也可以矯正姿勢
有在健身的人穿了之後事半功倍
穿了之後不運動也可以達到一定的效果

這麼方便的商品
小弟誠心推薦您一定要試試看!

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