常常熬夜沒精神？喝一般的提神飲料已經落伍啦！快來試試日本最新含鱉成分的常長樂ALONZA！

學生時代常常夜唱夜遊都沒事
現在只要稍微熬夜看世足
隔天上班就像被催狂魔附身一樣
整個人都不對勁
開會一直在靈魂出竅
連要發給女友的LINE都差點發給上司…(小弟真實故事)

需要提振精神的時候你會怎麼做？
猛灌咖啡？猛喝蠻牛？
跟同事講一些幹話結果被女同事鄙視？
小弟現在提供給你另一個新選擇
就是日本最新含鱉成分的常長樂ALONZA！

講到鱉可以幹麼
相信各位鄉親父老並不陌生吧
現在雖然也有單一成分的鱉精產品
但是對小弟來說那等級太高了
實在不敢在別人面前大方的喝…
常長樂ALONZA的話是沖泡型的
一小包的粉末很好攜帶
包裝也看起來是運動風
而且裡面除了鱉以外還多了很多強健體魄的成分
下面就讓小弟來跟各位男性同胞們解說一下囉
(當然女性同胞也可以喝啦~)

一般的提神飲料裡面都放了什麼？有副作用？

不知道大家平常買便利商店賣的瓶罐裝的提神飲料的時候
有沒有仔細看過成分表
小弟本來也是都沒有注意過
只是看電視廣告好像很有效
所以就習慣累或是要熬夜的時候都去買來喝
但是有時候也懷疑這是不是只是心理效果…？
這次為了要跟大家分享常長樂ALONZA跟一般的提神飲料有什麼不一樣
小弟也做足了功課！

一般的提神飲料大概都會有以下3種主要成分：

牛磺酸

牛磺酸其實不是什麼太特殊的成分
它普遍存在於我們一般會吃的食物裡面
尤其是海鮮跟肉類
牛磺酸可以保護心臟
同時在腦神經細胞的發育過程中也有很重要的作用
而它會被添加在提神飲料之中
是因為它被認為能夠延遲中樞疲勞以及提高運動能力

不過也有說法是
牛磺酸並沒有直接提神的效果
而且短時間內攝取過多牛磺酸反而會增加心臟負擔
在歐美國家也有因為牛磺酸而引起過敏的案例
一般而言，每天攝取的牛磺酸最好不要超過200毫克
但現在市面上的提神飲料隨便一瓶都超過這個量
一瓶250毫升的提神飲料來算的話
少的有1000毫克，多的甚至到2500毫克
這實在是讓人沒辦法放心每天喝啊

高濃度咖啡因

牛磺酸不可靠，那咖啡因總不會有副作用了吧？
不不不~咖啡因是提神飲料最重要可以幫助提神的成分
卻也是大量攝取之後最危險的成分

咖啡因為什麼能夠提神？
這是因為它可以暫時阻擋「大腦疲勞的信號」
釋放大腦中的多巴胺
讓你「自我感覺良好」
在攝取咖啡因的10分鐘內會心跳加快、血壓上升
15~45分鐘注意力就會大大集中，開始發揮「阻擋」功效
要到12小時之後血液裡的咖啡因才會完全被排出

每天可以攝取的咖啡因含量是400毫克
那咖啡因攝取過度會怎麼樣呢？
如果是反映在消化系統，就會感到噁心想吐
如果是反映在心臟，就會覺得心悸
甚至還會變成急性咖啡因中毒
出現焦慮、煩躁激動、肌肉抽搐等症狀
而突然停用咖啡因的時候也可能會有戒斷症狀出現
像是頭痛、頭暈、焦慮、嗜睡等等
事實上，英國曾經出現喝太多含高濃度咖啡因提神飲料而腦出血的案例
所以猛灌咖啡或是猛喝含高濃度咖啡因的提神飲料實在是需要注意啊

糖

幾乎市面上的提神飲料都會添加大量的糖
這是為了要提供興奮起來的神經細胞能量
不過因為添加的大部分都是蔗糖、果糖這些精緻糖
如果以成年男性1天攝取2000大卡來說
衛福部建議添加糖攝取應該低於200大卡
如果以1公克糖熱量4大卡計算的話
每天不能攝取超過50公克的糖
但現在市面上的250毫升的提神飲料
一瓶含糖量從26.5公克到42.5公克不等
才喝兩罐就鐵定超標啦

這樣看下來
小弟都開始想戒提神飲料了
我可不想跟新聞報導的一樣腦出血啊
但是光喝茶跟咖啡對我來說又沒效
正努力另尋出路的時候就看到這款日本來的常長樂ALONZA！

常長樂ALONZA是什麼？

常長樂ALONZA是即溶性的粉末商品
只要在想要提振精神、補充能量或需要熬夜的時候
溶在100~150ml的水或是汽水就可以喝了
相當方便不會麻煩
而且如果是正在減肥或是在意含糖量的人
這款常長樂ALONZA是不含精緻糖的所以可以放心喝
味道是清爽的檸檬口味
在炎熱的夏天真的是超級適合的啦
泡上一杯再加點冰塊剛剛好！

除了添加了鱉的萃取粉末之外
還有黑瑪卡等可以提供活力來源的成分
不只是這樣
常長樂ALONZA也想到了其他男性可能會在意的問題
像是身體肌肉鬆弛不夠緊實
或是有口氣、體味煩惱
所以在常長樂ALONZA裡面也添加了可以幫助解決這些問題的成分
也添加了人體所需要的維生素及礦物質
真的是全方位替男性設想的產品
不管是20幾歲剛出社會、整天在公司忙得團團轉又頻頻熬夜而感到疲累的年輕男性
還是50幾歲已經身經百戰、但逐漸覺得乏力的成熟男性
甚至是女性，也適合飲用這款保健食品！

而且產品都是日本國內GMP認證工廠製造
所以在品質上是有保證的

常長樂ALONZA的網路評價如何？

常長樂ALONZA在台灣才開賣沒多久
所以台灣網友的評價還很少
於是小弟就找了一些日本網友的說法來給大家參考一下

常長樂ALONZA的負面評價

常長樂ALONZA不是藥品
效果也會因人而異
所以可以看到評價中有人覺得沒效
也有人喝了覺得效果太強
小弟也沒辦法保證喝了一定有效或沒效
這只能自己試試看了
還有有人說到1盒要1千多覺得很貴
不過如果以1天1包不到50元的價格來看
小七的大杯拿鐵還比較貴耶
當然如果只是想補充咖啡因而已的話
喝杯咖啡是最快的
但常長樂ALONZA裡面其他的成分都是日常生活很難自己補充的
跟單純的咖啡相比
小弟是覺得買常長樂ALONZA有賺到啦

常長樂ALONZA的正面評價

最後那位仁兄想必有不錯的體驗(笑)
當然有人覺得產品不好
也有人覺得產品很好
這是很正常的
如果大家喝了之後也有像最後那位仁兄一樣有了令人難忘的體驗的話
請不吝告訴小弟我~讓小弟好好學習一下啊

常長樂ALONZA喝起來是什麼感覺？

終於到小弟的重頭戲啦！
雖然很可惜地我沒有像上面那位仁兄一樣有令人難忘的體驗
但是喝了常長樂ALONZA的感覺還是可以分享給大家的

小弟現在是30歲的上班族
學生時代也曾經過著沒事就跟三五好友打打籃球的陽光少年生活
但是開始上班之後就完全不運動了
再加上很常熬夜，睡眠時間一直都很少
所以工作的時候真的會忍不住恍神或是打瞌睡
就連跟女友出門的時候
也會被嫌都在放空沒在聽她說話
「我也想清醒一點好好提振精神啊！我工作就忙嘛！」
很想這樣跟她說
但是我知道說了之後一定又是大吵一架
平時相處都已經是這種感覺了
更不用提有沒有發展到親密關係那一步…

後來看到去日本出差回來的上司在公司喝這個常長樂ALONZA
其實本來是因為前一天熬夜看世足看太晚
隔天上班精神太差做事效率也不好
所以就在上司生氣之前先找話題跟他聊
好奇之下跟上司要了一包來喝

光看包裝真的想不到是可以補充能量的飲料
雖然可能是小弟我自己的問題
但是這包裝一直讓我聯想到P開頭的運動用品廠牌(笑)
不過這樣剛好
就跟很多人感想也有提到的一樣
這種包裝就算男生在外面拿這個泡來喝
大概也只會被認為是運動補給飲料之類的
而且一小袋只有4公克很輕
大小也很可以塞在公事包或是後背包

官方是建議說可以用水或是碳酸飲料泡開來喝
所以我第1次就很簡單地加在水裡面來喝
倒出來是像這樣金黃色的粉末

攪拌均勻之後就變成很像維他命C水的透明金黃色
聞起來沒有很刺鼻的味道
而是有一股淡淡的檸檬香甜味
喝起來倒是偏酸的味道

不過這次有點失敗的是小弟把水的量弄得太多
所以有點像是被沖淡的維他命C水
還有直接這樣喝的話可能會膩
所以像官網圖一樣加冰塊喝
或是加汽水喝感覺都不錯

第1次喝完之後有覺得精神比較好
不過因為在喝這個之前其實已經有先灌一杯咖啡了
所以也說不準
但是味道也不難喝
感覺可以持續下去
所以就自己拜託日本友人訂來喝了

喝了幾次之後
覺得注意力真的可以比較集中
開會的時候就算內容再怎麼無聊也不會想睡覺
就算一整天在公司忙到天翻地覆
下了班還是可以陪女友去逛百貨公司
說到女友
自從我開始喝常長樂ALONZA之後
感覺她的態度真的有轉變了
或許也是因為我比較有心力好好跟她相處了？
不過每次她在追問我這包是什麼的時候
自己還是不好意思跟她說
所以都只說這是用來補身體的這樣
希望女友不要看到這篇介紹文(笑)

至於幫助鍛鍊肌肉、預防口氣及體味問題的功效
因為小弟我平常也沒特地在練身體
異味問題也沒特別注意(應該沒這問題吧?!)
這方面的功效就比較沒辦法體驗到了

我是覺得可以隨身攜帶
需要的時候就加在水或飲料裡面喝
尤其是要熬夜前可以先喝一杯來備戰
而且粉末類的東西大概都可以放1年以上
就算沒有每天喝
買了也不用怕會放到過期
最主要的是覺得它真的有效
不過這也不是我說了算
還是要各位自己來試試看啦

常長樂ALONZA成分大公開！

常長樂ALONZA裡面到底有什麼成分
可以有補充能量、幫助鍛鍊肌肉、預防口氣及體味問題等等效果呢？

補充能量成分

黑瑪卡

瑪卡是一種原產於南美祕魯安第斯山脈4000公尺以上的高原植物
含有豐富的蛋白質跟維生素、礦物質
還有獨特的瑪咖酰胺和瑪咖烯
具有對抗疲勞、補充體力
以及維持生長發育跟生殖機能的功效
對男女皆有效果
瑪卡最主要的食用部分是乳黃色的根部
但是也有些瑪卡的根部因產地、基因的不同而呈現不同顏色
其中又以黑色瑪卡最為珍貴
因為它產量少而有效成分多

鋅

鋅是大家都耳熟能詳的礦物質成分
但是可能有人不知道
鋅也是合成精子數量跟品質的重要營養成分之一
也可以預防前列腺、攝護腺疾病
如果要從一般飲食中攝取的話
可以吃牡蠣、淡菜、生蠔、蛋、南瓜子、芝麻等
這也是這些食材常被說可以滋陰補陽的原因之一

瓜氨酸

瓜氨酸是一種α胺基酸
最初是由西瓜中萃取而來
具有增強男性生殖能力以及維持肺功能
還有幫助腦神經細胞處理訊息的作用
雖然瓜氨酸是由西瓜萃取而來
但是直接吃西瓜卻不見得能夠能到明顯效果
有研究指出
吃下3顆西瓜才能使瓜氨酸的攝取量等同於一顆壯陽藥
而且西瓜裡面瓜氨酸含量最多的部位是西瓜皮
但大多數的情況下並不會拿來食用
蛋白質含量高的食物也會含有瓜氨酸
但是人體可以攝取到的量就不一定了

鱉萃取粉末

鱉又稱為甲魚
從中醫的觀點來看
鱉在食療上有補腎壯陽的功效
但最主要的療效是在於陰虛
所謂腎陰虛的症狀大概有口乾咽燥、煩熱、手足掌心發熱、晚上出汗、男子遺精、搏細弱無力或脈搏細弱快速、舌體紅、舌苔少等
除此之外像是肺結核、貧血、體質虛弱也有改善效果
其豐富的膠原蛋白更是美容聖品

幫助鍛鍊肌肉成分

黑薑萃取物

黑薑源於泰國
被當作中藥使用時常拿來治療膝蓋跟腰部的疼痛
近年來有製藥公司從黑薑中萃取出5, 7- 二甲氧基黄酮這種成分
開發成幫助中老年人強健走路肌肉的保健食品
使逐漸衰弱的行走能力能夠維持
不只是能夠幫助中老年人維持行走能力
對於一般人鍛鍊身體肌肉也有效果

HMB鈣

HMB鈣（羥甲基丁酸鈣）指的是結合HMB與鈣質的物質
HMB含有增生肌肉並阻止肌肉分解的成分
不只能夠有效增加肌肉
也能加強肌肉的質量與強度
人體也可以自行產生少量的HMB
而在一般的保健食品中為了方便儲存與使用
常會將HMB轉化成白色粉末的鈣鹽

BCAA

BCAA的中文是支鏈胺基酸
包含人體中3種重要的必須胺基酸：纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸
是肌肉修復及骨骼肌蛋白質合成不可或缺的成分
是運動時消耗量最大的胺基酸
在肌肉損傷及疼痛時補充BCAA有助於降低痠痛及降低運動帶來的疲倦感

五層龍粉末

五層龍是一種蔓性多年生木本植物
主要生長在斯里蘭卡北部和印度南部地區
在斯里蘭卡五層龍一直是皇族御用草藥
對於糖尿病、高血壓、體內炎症和肝炎有治療功效
還可以抑制身體吸收食物中的糖份
以及促進體內脂肪分解
具有瘦身效果

亮氨酸

亮氨酸屬於支鏈胺基酸之一
可以快速分解轉化為葡萄糖
讓葡萄糖增加以防止肌肉組織受損
如果要從食物中攝取亮氨酸的話
可以多吃糙米、豆類、肉類、堅果、全麥食物等
亮氨酸可以轉化成HMB
但人體一天所需的3公克HMB需要60公克的亮氨酸才足夠
而100公克的黃豆裡面只含了2.8公克的亮氨酸
所以光是從食物攝取是很困難的

異亮氨酸

異亮氨酸也屬於支鏈胺基酸之一
和亮氨酸一樣具有修復肌肉、防止肌肉組織受損的作用
食物中異白氨酸的含量豐富的來源有蛋、雞、豬肉、羊肉、豆、大豆、白乾酪、牛奶、腰果、穀物等
但從100公克的黃豆也只能攝取1.8公克的異亮氨酸
預防口氣及體味問題成分

兒茶素EGCg

大家都知道
在具有抗氧化功能的多酚當中
又以茶多酚最具代表性
其中又以綠茶萃取出的兒茶素EGCg功效最顯著
兒茶素EGCg還可以中和甲硫醇的臭味
去除難聞的口氣

DEOATAK®

DEOATAK®是由日本公司「高砂香料工業株式會社」所開發
從咖啡豆萃取出來的高濃度多酚及從牛蒡萃取出來的多酚氧化酵素所構成的除臭成分
在許多口腔保健的商品裡面都有添加

芬多精

每次去到山裡的時候
總是會說要多深呼吸來吸收芬多精
但其實芬多精也可以添加在保健食品中
植物的芬多精有殺菌除臭的作用
所以拿來做口腔保健是相當適合的

柿葉鞣質

具有抗氧化作用的柿葉鞣質
對於會產生「老人味」的2-壬烯醛有抑制作用
因此具有預防身體產生異味的效果

ORAC-15M™

ORAC-15M™是從葡萄的皮跟種子萃取出來的成分
具有豐富的天然多酚跟抗氧化物質
也對於阻絕異味產生有功效

成分一覽

在包裝外盒上印有日文的成分標示

在官網上面也有列出中文的成分

大部分上面小弟都有介紹過了
其他的像是檸檬濃縮果汁
就是常長樂ALONZA檸檬口味的來源
赤藻糖醇、海藻糖是天然的甜味劑
果糖活寡糖、半乳糖活寡醣都有整腸效果
酵母胜肽是能夠抑制食慾、抑制脂肪合成的減肥成分
混合藥草精萃跟植物發酵物也提供豐富的維他命跟礦物質
而絲蘭萃取物、皂樹萃取物都是從天然植物萃取出來的防腐成分
這麼多的有效成分
通通都濃縮在小小一包的常長樂ALONZA囉！

常長樂ALONZA要怎麼喝？有副作用嗎？

常長樂ALONZA不是藥品
所以沒有飯前喝、飯後喝的問題
也沒有到一定要每天都固定喝
只要覺得身體有點疲累想要提振精神的時候喝就可以了
當然如果你是想要用常長樂ALONZA來保養身體的話
長期喝一定會有它的效果
而且像是口氣跟體味問題的部分
可能也要一段時間才有辦法看得出改善

喝的時候
最一般的做法就是直接加在水裡面喝
不過小弟自己比較推薦的還是加冰塊或是汽水一起喝
只加在一般的水的話可能會覺得口味有點單調
這只是個人的感想啦

至於副作用
就像上面小弟列出來的成分表所寫的一樣
裡面是沒有特別會對人體有害的成分
不過到底會不會讓身體出現不舒服的症狀
這真的是因人而異
就像咖啡因一樣
有些人耐受度比較低的話
喝一般的咖啡也會覺得不舒服
如果對這方面有疑慮
或者是自己有過敏體質的話
還是先請教醫生會比較好

女性的話當然也可以喝
只是準備懷孕、懷孕中或哺乳中的女性
一樣也建議要問過醫生再使用

常長樂ALONZA適合怎樣的人喝？

常長樂ALONZA是為男性量身打造的商品
如果你有以下的煩惱的話
那小弟更建議你要喝喝看
親身體驗它的效果！

想喝飲料來提神但…

想喝補品來補充精力但…

想要隨時隨地都可以提振精神但…

在意…

如果你一直以來都習慣喝咖啡或提神飲料
或是習慣吃一堆滋陰補陽的補品來增加精力
不妨試試看這種即溶即飲、更簡便的方式！

常長樂ALONZA要在哪裡買？

本來只有在日本販賣的常長樂ALONZA
最近剛開始在台灣販售囉
從官網可以看到3種方案跟價錢

1入就是1盒
裡面有30小包
1天1包的話可以喝1個月
所以單買1盒的話是1包是62.7元
如果是買3個月份的話
1包單價就變成51.6元
5個月份的話就等於1包是49.3元
比起在小七買的大杯拿鐵55元還要便宜！

包裝沒拆的話大概可以保存1年以上
所以如果你是打算每天都喝1包的話
買5入組剛好可以喝半年左右
如果只是想喝的時候才會喝的話
一周喝2次的頻率來算的話
買3入組的話也差不多可以喝1年
要買多少的量才夠
就完全看自己想怎麼喝囉

常長樂ALONZA的付款跟配送方式

在官網填單購買的時候
付款方式有2種選擇
①信用卡
②後付款
所謂後付款是指在商品出貨之後
9天內到便利商店或ATM付款
但要注意的是這種付款方式有金額限制
如果金額超過新台幣10,000元的話就無法使用
必須要選擇其他的結帳方式

至於配送方式
不管是選擇哪一種繳費方式
都是郵局來送貨(日本國內是由日本郵政)
出貨大概需要3~7個工作天(星期天不送貨)
如果是住海外的朋友也想購買的話
大概需要8~12個工作天

常長樂ALONZA的退貨方式

如果想要退貨
官網有特別註明商品必須是包裝完整而且是全新的狀態
所有配件或說明文件也必須要一併附上
並且在7個工作天內寄回
才會開始辦理退費手續
所有運費及手續費都是由顧客負擔

如果有任何疑問的話
可以先聯絡客服

Q&A

Q1 停止使用之後會出現戒斷症狀嗎
A1 不會。常長樂ALONZA裡面並沒有添加容易上癮的成分，咖啡因含量也不高

Q2 可以跟酒一起喝嗎
A2 可以。常長樂ALONZA裡面沒有會跟酒精相衝突的成分

Q3 女生也可以喝嗎
A3 可以。但懷孕中的女性請先詢問婦產科醫生再做使用

Q4 斷糖中也可以喝嗎
A4 可以。常長樂ALONZA為糖切飲品，請安心使用

Q5 是像威而鋼一樣的藥品嗎
A5不是。常長樂ALONZA是保健食品

總結

現代人不管是工作還是私生活都各種忙碌
連好好休息補充精力也沒時間
常長樂ALONZA讓你可以花最少的時間
用最划算的價格幫自己補充體力
也可以找回自信
讓異性也對你改觀
不需要逼迫自己吃難吃的補品
常長樂ALONZA清爽的檸檬口味
讓你輕鬆喝、快樂享受

已經多久沒見到這麼充滿精力的自己了呢？
試試常長樂ALONZA吧